Huge Delts – Olkapäiden priorisaatio
Tässä ohjelmassa on kolme erilaista olkapäät räjähtävään kasvuun potkivaa treeniä.
Näillä treeneillä olen treenannut itse sekä käyttänyt menestyksekkäästi kilpavalmennettavieni treeniohjelmissa.
Olkapäät treenataan tämän suunnitelman mukaan joka viides päivä tai voit sijoittaa treenit omaan treeniohjelmaasi sinulle sopiviin kohtiin.
Treenien ärsykkeet ovat todella vaihtelevia joten tehokkaasti suoritettuna olkapäillä ei ole muuta mahdollisuutta kuin kasvaa!
Controlled Power treenissä pyrit käyttämään reiluja kuormia ilman erikoistekniikoita hyvällä tekniikalla.
High volume SST- treenissä pääset tutustumaan SST- tyylisen treenin olkapäät räjäyttävään pumppiin.
High reps, slow reps treenissä käyt korkeissa toistomäärissä ja vastapainoisesti myös todella lyhyissä ja äärimmäisen hitaissa toistoissa.
Ohjelma sopii miehille sekä naisille, jotka haluavat viedä olkapäiden lihaksiston seuraavalle tasolle!
Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Huge Delts – Olkapäiden priorisaatio ohjelma”
Tutustu myös
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.