Olen Toni Kohonen, vuonna 1987 syntynyt savonlinnasta kotoisin oleva ja nykyisin tampereella asuva ammattilaiskehonrakentaja sekä fysiikkavalmentaja.
Lajitaustaa minulla on myös jääkiekosta, jota aloittelin pelaamaan 5 vuotiaana ja pelasin kilpatasolla aina 21 vuotiaaksi saakka.
Kehonrakennus- ja voimailutyylisen harjoittelun aloitin vuonna 2009 harrastemielessä, mutta vuonna 2013 päädyin kuitenkin kilpailemaan kehonrakennuksen alle 90kg sarjassa voittaen noviisien suomenmestaruuden sekä sijoittuen avoimen sarjan sm-kilpailussa viidenneksi.
Kehonmuokkaukseen tähtäävän valmentamisen aloitin harrastemielessä pienimuotoisesti myös jo vuonna 2013. Tietoa ja taitoa karttui oman harjoittelun ohessa kokemuksen kertyessä sekä itsenäisesti opiskellenkin.
Vuonna 2015 kilpailin kehonrakennuksen sm-kilpailuissa raskaassa sarjasssa, eli yli 90kg miesten luokassa sijoittuen kolmanneksi. Samana vuonna sijoituin
neljänneksi pohjoismaidenmestaruuskilpailuissa.
Vuonna 2016 siirryin kokonaisvaltaisemmin valmennustyöhön ja valmennuksestani kuoriutui heti menestyviä fitnesskilpailijoita monissa eri fysiikkasarjoissa.
Seuraavat kilpailuni kävin Arnold Classic Europe tapahtumassa espanjassa vuonna 2017, tällöin en mahtunut +105kg sarjassa finaaliin, mutta kokemusta ulkomailla kilpailemisesta alkoi kertyä. Jatkoin kisakauttani kehonrakennuksen sm-kilpailuihin ja sijoitukseni raskaassasarjassa oli toinen.
Vuonna 2016 Suomessa järjestettiin myös Ben Weider legacy cup, jossa voittajalle oli jaosssa ammattilaiskortti IFBB PRO leagueen. Tuossa kilpailussa sijoituin neljänneksi, joten ammattilaiskortti jäi vielä odottamaan tulevaa. Vuonna 2016 lopetin työskentelyn turvallisuusalalla ja siirryin päätoimiseksi
yrittäjäksi tekemään fysiikkavalmennusta, sekä panostamaan enemmän kehonrakennukseen vuorotöiden jäädessä pois.
2019 minulla oli taas kilpailuvuosi, töitä olin tehnyt ammattilaiskorttia silmäillen, tavoitteet tänä vuonna minulla olivat kirkkaasti mielessä ja ne olivat suomenmestaruus kehonrakennuksen raskaassa sarjassa sekä päälle ammattilaiskortin voittaminen jostain kansainvälisestä arvokilpailusta. Suomenmestaruus minulla jäi vuonna 2019 saavuttamatta jokseenkin epäonnistuneen kisavalmistautumisen takia, sijoitun sm-kilpailussa kolmanneksi.
En kuitenkaan selkeästä pettymyksestä huolimatta heittänyt kirvestä kaivoon vaan teimme harjoitteluun sekä ravintoon tarvittavia muutoksia ja suuntasimme 6 viikon kulutta islantiin kilpailemaaan ammattilaisuudesta. Islannin Iceland open- kilpailu oli ensimmäinen kilpailu mistä tosissani lähdin
ammattilaiskorttia tavoittelemaan.
Osallistuin samalla myös NPC tulokkaiden kehonrakennuskilpailuun, jonka voitin täysin tuomariäänin.
Varsinaisessa ammattilaiskarsinnassa voitin oman yli 90kg sarjan täysin tuomariäänin, painoni kilpailua edeltävän punnituksessa oli tuohon mennessä korkein koko urallani 112,2kg.
Oman sarjan voitettuani pääsin niinsanottuun overall vertailuun, jossa kaikkien sarjojen voittajat kilpailevat keskenään ammattilaskortista sekä kokonaiskilpailun voitosta ja tuolla reissulla minusta tuli kaikkien aikojen ensimmäinen ammattilaiskortin voittanut kehonrakentaja suomessa.
Viimeisin kilpailuni on vuodelta 2021, jolloin tein ammattilaisdebyyttini Romania muscle fest pro kilpailussa Bukarestissa.
Romania muscle fest pro kilpailussa kilpaili paljon maailman huippunimiä aina mr olympia kilpailun kärjestä saakka, mm Roelly Winklaar lopetti ammattilaisuransa tuohon samaan kilpailuun mistä minä ammattilaisurani aloitin.
En saavuttanut finaalipaikka kuitenkaan tuosta 26 kilpailijan porukasta.
Piakkoin ensimmäisen ammattilaiskilpailuni jälkeen loukkaannuin pahasti, kun tapaturmainen tapahtuma kuntosaliila katkaisi oikeasta kädestä kyynärlisäkkeeseen ojentajasta kiinnittyvän jänteen.
Vuoden 2022 alussa teimme maisemanvaihdoksen Savonlinnasta Tampereelle myöskin laajempien harjoittelumahdollisuuksien takia.
Seuraaviin ammattilaiskilpailuihin osallistumista ovat kuitenkin loukkaantumisen hieman lykänneet, mutta ”stay tuned, I`ll be back!”
Mutta, teenhän mie muutakin kun vippailen murkuloita ja syön joka päivä samoja ruokia.
Saman katon alla asuu avopuoliso Elina, jonka kanssa jaamme saman harrastuksen maailma korkeimmalla sarjatasolla, Elina saavutti ammattilaisuuden vuonna 2021.
Asunnossa viilettää myös kaksi mäyräkoiraa, Nipsu ja Masa jotka vievät meitä ulkoilemaan säännöllisin väliajoin. Harrastuksiin kuuluu kesäisin myös moottoripyöräily.
Matkailua tulee myös harrastettua ja talvisin 1-2 kuukautta sujahtaa joka vuosi Thaimaan auringon alla, tuolloinkin valmennustyö kulkee mukana koska
haluan tarjota valmennettavilleni vain parasta.